Oi lindonas, tudo bem com vocês?
Esta semana, decidi revelar meu passo a passo diário de cuidados com a pele.
Algumas meninas pediram nos comentários que eu revelasse o que faço para ter uma pele bonita, saudável. Confesso que fiquei um pouco com medo de falar sobre este assunto, porque ele implica em ter que dizer os produtos e marcas que eu uso. E o que dá certo para mim, pode não necessariamente funcionar para vocês.
Certos hábitos são universais para um pele bonita. Pegando carona no desafio de julho, cujo resultado vocês puderam conferir, ter uma pele bonita depende de hábitos cotidianos muito simples e fáceis de seguir.
ÁGUA: como todas nós sabemos, água é tudo nesta vida. Limpa, lava e elimina impurezas. Sou praticamente um caminhão pipa, bebo água o dia inteiro! Sobre a mesa de trabalho tenho duas garrafinhas de 500 ml, pra controlar a quantidade que bebo durante o dia – não quanto é, exatamente, mas posso garantir que é muita coisa, já que além de água costumo beber muitos chás, sucos e afins. E mantenho sempre uma garrafa no quarto, pra beber água durante a noite.
SONO: não é novidade também que noites bem dormidas são de suma importância para uma pele viçosa. Juro pra vocês, deixo de comer mas não deixo de dormir. Meu sono é sagrado! Procuro dormir pelo menos 8 horas por dia, mas sou capaz de dormir como se não houvesse amanhã. Como moro numa cidade agitada, o barulho é infernal, mas é tudo uma questão de costume. Me concentro, e quando percebo já é outro dia.
ALIMENTAÇÃO: por ser vegetariana há 21 anos, já sigo naturalmente uma dieta rica legumes, frutas e verduras (sou uma pessoa saudável, tenho acompanhamento médico, faço exames de 6 em 6 meses. Isso é muito importante pra quem quer se tornar vegetariana!). Dou sempre preferência à alimentos frescos, e evito comer frituras.
CIGARRO: nunca fumei na vida. Todo mundo sabe que fumar faz mal, e que faz pior pra quem tá do lado e não fuma, certo? Oks, pulemos para o próximo item.
CUIDADOS COM A PELE: tenho um ritual e alguns produtos que são meus preferidos. Abaixo, um tutorial de como lavo, tonifico e hidrato a pele e de quebra, uma preparação com base corretivo e pó.
Gatas, uma coisa muito importante: consultem um dermatologista.
O que funciona para mim, pode não funcionar para vocês. Minha rotinha diária de limpeza é acompanhada diretamente pelo meu dermatologista. Todos os produtos que uso foram prescritos por ele, e eu não saio uma vírgula do recomendando. Então, cuidem-se, a começar pelo corpo. Tratando bem dele, sua pele só vai refletir o bem que você está vivendo. Certo?
Beijo enorme em vocês e até semana que vem!
Correspondência (Gêmea) Especial Mel
Menos nova é muito boa! Acho que o maior pecado que a gente comete é a demora para fazer uso de hidratantes faciais e protetor solar. Já vi muitas meninas dizerem que não precisam porque estão "novinhas", mas na verdade, a partir do momento em que nascemos, começa o processo do envelhecimento. Lógico que uma menina de 15 não vai usar um anti rugas, mas um filtro solar ou um hidratantezinho é muito válido, já que os raios ultravioletas estão cada vez mais intensos. Porque creme não tira ruga, apenas suaviza as linhas, então se começar logo, mais a pele agradece e conta bancária também. Infelizmente ninguém pode deter a ação do tempo, mas com alguns cuidados dá pra evitar rugas e manchas. Eu não tomei muito sol na vida, mas se pudesse viajar no tempo e encontrar meu "eu" lá no passado, já ia me obrigar a sair do sol e passar um protetor. Vc já viu aquele hidratante da La Prairie que é feito à base de caviar? Dizem que a Hebe usa por isso sua cútis é impecável, apesar dos 70 anos, também com a conta bancária dela né. Bjinhos Má.
oi gemeas adoro oblog sempre vejo e quase nunca comento , mas a lista do lado podi ter uma letrinha maior para as miopes de plantão, hehheehhehheheh , não entendam como ofensa plis , é só uma sugestão, falou!
bjinhos a todas as twins as oficiais e extra oficiais
e cintia eu vi tooooooooodos os castelos ra – ti – bum , meus personagens preferidos eram a celeste e o ratinho que toma banho , hehehhehehe adorava 9 desculpa pelo momento minha infância).
boa semana galera!!!
Minha mãe está usando e gosta, mas aqui no Brasil custa uns R$ 600!!!!! Meu marido comprou pra ela na Alemanha e pagou em euros, uns 130, acho….
Tem também um fluido, talvez seja melhor pras peles oleosas, também com fps 15
Bjs, Flavia
MEO DEOZZZZ!!!
Tive uma taquicardia aqui qndo eu vi o preço… será que tem..sei lá..extrato de ouro no potinho?
Ainda bem q meus 50 anos estão bem longe..espero que quando eu chegue lah, os tratamentos estajam mto mais viaveis e potentes.
Esse creminho veio em tamanho miniatura em um daqueles Kits da Lâncome que foram vendidos no Morangão.
Não sei se ainda tem, mas se tiver vale muito a pena, pois o precinho tava lá embaixo! =)
Beijos
Adoro o blog de vocês. Bato o cartão todo dia. beijos.
Queridas, a linha Absolue Premiu Bx pode ser usada para as "mocinhas" por volta dos 40 já com flutuações hormonais porque ela tem fitohormonios. Eu uso faz anos, desde que entrei numa menopausa precoce. Compro no Strawberrynet.com que mesmo com impostos ainda vale a pena.
Parabéns pelo blog!
Gostaria de saber quantas vezes por dia podemos passar. Comprei o Kit Lancome no Morangão, mas já acabou!!! Preço excelente.
Bjs
Qualquer tratamento deve ser feito duas vezes por dia, manhã e noite.
beijo